운동하는 데 돈 들일 필요 있나요? [전자자료]

상세정보

자료유형	e-Book
서명/저자사항	운동하는 데 돈 들일 필요 있나요? [전자자료] / 헬스조선 편집부 [제작 편집].
단체저자명	헬스조선. 편집부
발행사항	서울 : 헬스조선, 2011 : (교보문고, 2011).
형태사항	전자책 1책 : 삽화.
총서사항	살림의 여왕 Healthy guide ;3.
ISBN
일반주기	다이어트와 건강을 위한 운동, 공짜 혹은 저렴하게 해보자!
요약	다이어트와 건강을 위한 운동, 공짜 혹은 저렴하게 해보자!“운동하는 데 돈 들일 필요 있나요?”사람들은 질병 없는 건강한 몸을 위해, 기초 체력을 키우기위해, 다이어트를 위해 운동을 결심한다. 하지만 이미 게을러진 몸은 자꾸 실천을 미루면서 움직이지 않는다. 봄이나여름엔 조금만 움직여도 땀이 많이 나서 운동 효과가 커진다. 더 이상 미루지 말고 운동을 시작하자. 돈을 들이지 않거나 최소 비용만 들이고 최고 강사에게 운동 지도를 받을 수있다. 어떻게? 그 방법을 총망라했다.
비통제주제어	운동,다이어트,건강,공짜운동,운동방법
분류기호(DDC)	796
언어	한국어
바로가기