(해인사 정경스님의) 참선요가 40 동작 [비디오녹화자료]: 수련용

상세정보

자료유형	시각/영상자료
서명/저자사항	(해인사 정경스님의) 참선요가 40 동작 [비디오녹화자료]: 수련용/ 정경 스님.
개인저자	정경
발행사항	서울: 하남출판사[기획·판매], 2008.
형태사항	비디오디스크 1매(75분): 유성, 천연색; 12 cm.
ISBN
일반주기	몸과 마음을 정화하고 고요하게 하는 참선요가
요약	참선요가는 허약한 체질로 운동이 필요한 분들과 효율적인 운동을 하고 싶지만 늘 시간에 기는 분, 혹은 뜻밖의 사고와 같은 각종 사고 후유증을 갖고 계시거나 원인 모를 질병으로 오랜 기간 고생하시는 분들께 더할 나위없는 희망이 될 것입니다.
요약	아랫배의 근육을 단련하여 혈액순환을 원활히 한다. 오장육부의 자국으로 내장기능 활성화와 숙변을 제거한다. 불완전한 호흡으로 인한 모든 질병을 치료, 예방한다. 인체의 조화와 균형감각을 되찾고 향상시킨다.
이용가능한 다른형태자료	Also available on text
분류기호(DDC)	613.7046
언어	한국어